O kitą dieną vietoje malonaus palengvėjimo jaučiate intensyvų, traukiantį skausmą raumenyse, sustingimą, silpnumą…
Jūsų raumenys nebuvo pasiruošę ir nusprendė „garsiai“ apie tai pranešti dėl uždelsto raumenų skausmo (DMP) – raumenų skaidulų uždegimo dėl traumos treniruotės metu.
raumenis traukiantis
skausmas (8-12 valandų po treniruotės)
silpnumas ir sustingimas
nedidelis patinimas
sumažėjusi raumenų jėga
stiprus skausmas (24-48 valandas po treniruotės)
Jos aktyvina kraujotaką raumenų audiniuose, mažina skausmą ir patinimą
Nonivamidas
blokuoja skausmo impulsą
malšina skausmą, sušildo
Benzilnikotinatas
plečia kraujagysles
gerina kraujotaką ir sustiprina šilumos pojūtį
Kamparas
malšina skausmą
gerina kraujotaką
Terpentinas
malšina skausmą
gerina kraujotaką
suteikia tepalui malonų spygliuočių kvapą
Dimetilsulfoksidas
padeda veikliosioms medžiagoms prasiskverbti pro odos barjerą, mažina patinimą ir uždegimą